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发布时间:2018-04-11

黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含有植物固醇,而植物固醇不能被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。会议强调,做好今年经济工作、打好三大攻坚战责任重大、任务艰巨。习近平新时代中国特色社会主义思想是做好当前和今后一个时期工作的根本遵循,要牢牢把握高质量发展的根本要求,重点抓好九个方面工作:一是坚决打好防范化解重大风险攻坚战,严控各类债务风险,有效防范化解金融风险,促进房地产市场平稳健康发展,确保经济领域风险总体可控;二是着力实施乡村振兴战略,深入推进农业供给侧结构性改革,全面推进美丽宜居乡村建设,坚决打好精准脱贫攻坚战;三是坚决打好污染防治攻坚战,强化水污染治理,打赢蓝天保卫战,稳步推进土壤污染防治,加强生态保护和建设,加快建设美丽广东;四是以振兴实体经济为着力点,深化供给侧结构性改革,加快制造强省建设,激发各类市橱体活力;五是优化基础设施布局,加快建设现代化基础设施体系;六是深入实施创新驱动发展战略,全力打造国家科技产业创新中心,加快建设珠三角国家自主创新示范区,强化企业创新主体地位,促进科技成果转化;七是高水平推进粤港澳大湾区建设,加快构建开放型经济新体制,深化广东自贸试验区制度创新,推进贸易强省建设,提升双向投资水平;八是深化“放管服”、“数字政府”建设、财政、国企等重点领域改革攻坚,重塑营商环境新优势;九是加强统筹协调和规划,激发区域发展新活力。


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